PSICOLOGÍA INTEGRATIVA PARA DEJAR DE LUCHAR CON LA COMIDA... Y VOLVER A TI
¿Y si el problema nunca hubiera sido la comida? ¿Y si tampoco hubiera sido tu fuerza de voluntad?
Has hecho dietas, has intentado controlar y has empezado de nuevo una y otra vez. Pero el ciclo siempre acaba repitiéndose. Quizá no porque te falte fuerza de voluntad, sino porque la comida nunca fue el problema.
«La comida no es el enemigo. Es el lenguaje que encontró tu cuerpo para expresar lo que llevaba demasiado tiempo callando.»
Imagina dejar de dedicar tanta energía a…
❌ Pensar constantemente en la comida.
❌ Sentirte culpable después de comer.
❌ Empezar otra dieta cada lunes.
❌ Vivir pendiente de tu cuerpo.
Y empezar a dedicarla a…
🌿 Disfrutar de una comida sin miedo.
🌿 Confiar en ti.
🌿 Estar presente.
🌿 Recuperar espacio para vivir
Así es el camino de VOLVER A CASA
🌅
DESPIERTA
🔓
SUELTA
🌿
HABITA
🏡
VUELVE A CASA
¿Porqué puedo ayudarte?
Soy Jessica Oró, psicóloga integrativa especializada en la relación con la comida.
Después de años acompañando a personas en consulta, tengo algo muy claro: el problema casi nunca es la comida.
La culpa, el descontrol o la necesidad de controlar lo que comemos suelen ser la consecuencia de una forma de relacionarnos con nosotras mismas marcada por la exigencia y el juicio.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender esa raíz para que puedas construir una relación diferente con la comida… y contigo misma.
